Atún para el desayudo

Ingredientes:

• Atún de lata (escurrido)
• cebolla (picada)
• cilantro (picado)
• mayonesa(casera)
• sal (opcional)
• limón (opcional)

Preparación:

1. colocar todos los ingredientes en una taza y mezclar

 2.   servir con trocitos de arepa de avena

  Esta ensalada puede llevar tomates y lechuga picada, como también puede llevar solo aguacate en vez de los demás ingredientes, es solo cuestión de que utilices lo que hay en tu nevera, por ejemplo el ácido característico de la mayonesa yo logro algo parecido agregándole limón, pero como no tenia lo deje así, se ingeniosa y pon a volar tu imaginación y recuerda que estas recetas son una guía para que tengas idea de lo que puedes comer durante la dieta anti cándida. Pronto la receta de como hacer mayonesa casera.